喂奶乳房有硬块且疼痛可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、排空乳汁、药物治疗等方式缓解。该症状通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩哺乳前用温热毛巾敷硬块处5分钟，配合指腹环形按摩促进乳汁流动。避免用力挤压，每日重复进行3-4次。
2、调整哺乳姿势让婴儿下巴对准硬块方向吸吮，采用橄榄球式或侧卧式哺乳。哺乳时用手轻推硬块帮助疏通。
3、排空乳汁增加哺乳频率至每2小时一次，或用吸奶器完全排空乳汁。夜间须保持规律排乳，避免乳汁长时间滞留。
4、药物治疗若伴随发热需就医，可能为乳腺炎。可遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物。
哺乳期需穿戴宽松内衣，避免压迫乳房。饮食宜清淡，适量增加温开水摄入。若硬块持续3天未消或出现化脓，须立即就诊。
