额头头发稀少可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、头皮疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、营养补充等方式改善。
1、遗传因素：家族遗传性脱发（雄激素性脱发）是常见原因，表现为发际线后移。建议早期使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓进展，必要时考虑毛发移植。
2、激素失衡：产后或更年期雌激素下降、甲状腺功能异常等会导致脱发增多。需检测性激素六项和甲状腺功能，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、左甲状腺素钠片等药物调节。
3、营养缺乏：长期缺铁、锌或维生素D会影响毛囊周期，伴随指甲脆裂、疲劳等症状。可补充蛋白粉、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液，并增加红肉、深色蔬菜摄入。
4、头皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等炎症会导致局部脱发，常伴头皮瘙痒脱屑。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制炎症，严重时口服伊曲康唑胶囊。
日常避免过度烫染头发，减少扎发拉扯，保证充足睡眠和减压运动，若脱发持续加重建议尽早就诊皮肤科。
