外痔可能自行缓解，但完全自愈概率较低。外痔的处理方式主要有温水坐浴、饮食调整、药物缓解、手术治疗。
1、温水坐浴每日温水坐浴可减轻肛门肿胀和疼痛，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，促进局部血液循环。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等，每日饮水量不少于1500毫升。
3、药物缓解可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，缓解出血和炎症反应。
4、手术治疗对于反复发作或血栓性外痔，需考虑外痔切除术或血栓剥离术，术后需保持创面清洁干燥。
避免久坐久站，养成定时排便习惯，若症状持续2周未缓解或出现剧烈疼痛、大量出血应及时就医。
