很在意别人看我的目光是怎么回事

Question

我一个人在外面的时候，会很不自在，总是不能放松，逛街或逛超市时，都不习惯，很在意别人的目光，这是不是病？我想问一下

Answer 1

处于这个年龄段很在意别人尤其是异性的看法也是很正常的，不要太在意这个问题，你应该多锻炼一下，可以多到人多的地方，是这种情况得到改善，你就会发现原来别人可能都没有看你没在意你只是你自己的感觉太过敏感，实在不行可以到心理门诊找心理医师当面进行疏导一下慢慢就好了。

Answer 2

一个人容易出现紧张，不安 可能有点隐性的心理问题，应该去找心理医生来疏导治疗。也可以服用谷维素片和维生素B 1 调节治疗。还是需要学会自己独立生活和独处的能力。这些是需要通过锻炼才可以做到的。不需要担心。