割完包皮后半夜勃起可通过局部冷敷、调整睡姿、排尿放松、分散注意力、遵医嘱用药等方式缓解。术后勃起通常由伤口愈合刺激、夜间生理性勃起、膀胱充盈、神经反射亢进、疼痛敏感等原因引起。
1、局部冷敷使用干净毛巾包裹冰袋冷敷阴茎根部5-10分钟，低温可收缩血管减少充血。避免直接接触伤口，防止冻伤或污染。冷敷间隔1小时重复进行，夜间勃起频繁时可临时增加次数。
2、调整睡姿采取侧卧位屈膝姿势睡眠，减少被子对阴茎的摩擦刺激。可用软枕垫高膝关节，保持下肢微曲状态。避免俯卧位睡眠导致阴茎受压，加重勃起疼痛。
3、排尿放松勃起时尝试排空膀胱，尿液排出可缓解盆底肌紧张。排尿后饮用100-200毫升温水，但睡前2小时需限制饮水量。避免憋尿导致膀胱过度充盈刺激勃起反射。
4、分散注意力清醒状态下可通过深呼吸、数数、阅读等方式转移注意力。夜间醒后可起床短暂行走，待勃起消退后再继续睡眠。避免观看刺激性影像或进行性幻想。
5、遵医嘱用药严重者可短期服用雌激素类药物如戊酸雌二醇片抑制勃起，或使用镇静剂如阿普唑仑片缓解焦虑。疼痛明显时可用布洛芬缓释胶囊镇痛。所有药物需严格按处方剂量使用。
术后1周内穿宽松棉质内裤避免摩擦，每日用碘伏消毒伤口2次。饮食选择冬瓜、绿豆等利尿食物减少夜间排尿，避免辛辣刺激食物。2周内禁止性生活及剧烈运动，若勃起导致缝线开裂或持续出血需立即就医。定期复查确保伤口愈合进度，通常术后4-6周可恢复常态。
