抑郁症和精神病在严重程度上存在差异，具体表现因个体情况而异。抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力减退等症状，而精神病则涵盖更广泛的精神障碍，如精神分裂症、双相情感障碍等，可能伴随幻觉、妄想、行为异常等表现。精神病的症状通常更为复杂且影响范围更广，可能对患者的认知、情感和行为造成更严重的干扰。抑郁症虽然也可能导致严重的功能障碍，但在治疗上相对更具可控性。两者都需要专业的医疗干预，但精神病的治疗通常更具挑战性，且可能需要长期管理。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs和认知行为疗法CBT。精神病的治疗则可能涉及抗精神病药物，如奥氮平、利培酮，以及综合性的心理社会干预。饮食上，抑郁症患者可多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽，而精神病患者需注意避免过量咖啡因和酒精。运动方面，抑郁症患者可通过规律的有氧运动改善情绪，精神病患者则需在医生指导下进行适度运动，避免过度刺激。护理上，家属需提供情感支持，协助患者按时服药，并定期复诊。
