牙一吃东西就疼可能由龋齿、牙髓炎、牙隐裂、牙周炎、牙齿敏感等原因引起，可通过补牙、根管治疗、牙周治疗、脱敏治疗等方式缓解。建议及时就医检查，明确病因后针对性处理。
1、龋齿龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的缺损，进食时食物残渣嵌入龋洞可能刺激牙髓神经引发疼痛。龋齿早期表现为牙齿表面黑点或白垩色斑块，后期形成明显龋洞。治疗需清除腐坏组织后使用玻璃离子水门汀或复合树脂充填。若龋坏接近牙髓可能需先行氢氧化钙盖髓保护。
2、牙髓炎牙髓炎多由深龋或外伤导致牙髓感染，表现为自发性阵痛、冷热刺激痛，咀嚼时疼痛加剧。急性期可能出现放射性疼痛。确诊后需进行根管治疗，清除感染牙髓后使用根管糊剂配合牙胶尖充填根管，后期建议全冠修复防止牙体折裂。
3、牙隐裂牙齿表面微小裂纹在咬合时可能因应力集中产生疼痛，常见于咀嚼硬物后或磨牙症患者。隐裂纹可能延伸至牙本质深层，表现为定点咬合痛。治疗根据裂纹深度选择复合树脂粘接修复、全冠修复或根管治疗，严重纵裂需拔除患牙。
4、牙周炎牙周组织炎症导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，咀嚼时患牙可能出现钝痛或松动感。伴随牙龈出血、口臭等症状。治疗需进行龈上洁治、龈下刮治清除菌斑结石，配合盐酸米诺环素软膏等局部用药，重度病例需牙周翻瓣手术。
5、牙齿敏感牙本质暴露导致冷热酸甜刺激引发短暂尖锐疼痛，常见于牙龈退缩、楔状缺损或釉质磨损。可使用含钾盐的脱敏牙膏如舒适达专业修复牙膏，配合氟化钠甘油糊剂涂布治疗。顽固性敏感可考虑树脂渗透或激光脱敏处理。
日常应注意使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。减少碳酸饮料及酸性食物摄入，咀嚼硬物时注意双侧交替使用。定期口腔检查能早期发现牙齿问题，出现持续性疼痛或夜间痛需立即就诊。牙科治疗完成后应按医嘱使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具，修复体避免咬过硬食物以延长使用寿命。
