雌激素水平偏低可能导致体重增加，常见原因包括卵巢功能减退、过度节食、甲状腺功能异常、下丘脑垂体病变等。
1、卵巢功能减退围绝经期或卵巢早衰时雌激素分泌减少，可能引发基础代谢率下降和脂肪重新分布。建议通过激素替代治疗改善，常用药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇凝胶。
2、过度节食长期热量摄入不足会抑制雌激素合成，导致体脂代偿性囤积。需调整饮食结构，保证优质蛋白和健康脂肪摄入，无须药物干预。
3、甲状腺功能异常甲状腺功能减退常伴随雌激素水平降低，可能表现为体重增加、水肿。需检测促甲状腺激素，可使用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能。
4、下丘脑垂体病变垂体瘤等疾病可能干扰促性腺激素分泌，导致继发性雌激素缺乏。需进行头颅MRI检查，确诊后可采用溴隐亭或手术治疗。
保持规律运动有助于调节激素水平，建议每周进行有氧运动和力量训练，同时注意补充豆制品等植物雌激素食物。
