成人胸外心脏按压深度一般为5至6厘米。按压深度主要与患者体型、胸廓弹性、按压频率等因素有关。
1、体型差异：
体型较瘦弱的患者可能需要适当减少按压深度，避免造成肋骨骨折等并发症。体型肥胖者则需确保按压达到有效深度，以保证心脏充分受压。
2、胸廓弹性：
老年人或骨质疏松患者胸廓弹性较差，按压时需注意力度控制。年轻患者胸廓弹性较好，可适当增加按压深度。
3、按压频率：
在保持每分钟100至120次按压频率的同时，需确保每次按压后胸廓完全回弹。过快或过慢的按压频率都会影响按压深度效果。
4、按压位置：
正确按压位置为两乳头连线中点，位置偏差会导致按压深度不足或造成其他损伤。施救者需保持手臂垂直，用上半身力量进行按压。
5、施救者因素：
施救者体力、技术熟练度会影响按压深度持续性。多人轮换可保持按压质量，使用反馈装置能帮助维持标准深度。
进行心肺复苏时，除掌握正确按压深度外，还需配合人工呼吸。施救前应确保环境安全，立即呼叫急救系统。持续按压至专业急救人员到达或患者恢复自主呼吸。日常可通过模拟训练提升急救技能，掌握正确手法。定期参加急救培训能保持技术熟练度，关键时刻提高抢救成功率。
