肾萎缩的5个征兆包括尿量减少、水肿、疲劳、腰痛和食欲不振，治疗需根据病因采取药物、手术或生活方式调整。尿量减少可能与肾功能下降有关，水肿常因体内水分潴留，疲劳和食欲不振多与代谢废物积累相关，腰痛则可能是肾脏结构改变所致。针对尿量减少，可尝试利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪或螺内酯；水肿可通过限制盐分摄入、使用利尿剂或穿弹力袜缓解；疲劳和食欲不振需改善饮食结构，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉和豆制品，同时补充维生素B族；腰痛可通过热敷、按摩或服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解。若症状持续或加重，需及时就医，进行肾功能检查如血肌酐、尿素氮和肾脏超声，必要时进行肾活检或透析治疗。肾萎缩的早期发现和干预对延缓病情进展至关重要，建议定期体检，保持健康生活方式，避免高盐、高脂饮食，戒烟限酒，适量运动如散步、游泳或瑜伽，以维护肾脏健康。
