总是咳嗽可能由感冒、过敏、慢性支气管炎、胃食管反流、哮喘等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、感冒：感冒是咳嗽的常见原因，通常由病毒感染引起。症状包括鼻塞、流涕、喉咙痛等。治疗以对症为主，可使用复方氨酚烷胺片每次1片，每日3次、盐酸氨溴索口服液每次10毫升，每日3次缓解症状，同时多饮水、保持室内空气湿润。
2、过敏：过敏原如花粉、尘螨等刺激呼吸道，可能引发咳嗽。症状常伴有打喷嚏、鼻痒等。治疗可服用抗组胺药物如氯雷他定片每次10毫克，每日1次，同时避免接触过敏原，使用空气净化器改善环境。
3、慢性支气管炎：长期吸烟或空气污染可能导致慢性支气管炎，表现为持续性咳嗽、咳痰。治疗需戒烟，使用支气管扩张剂如沙美特罗替卡松粉吸入剂每次1吸，每日2次，必要时进行氧疗。
4、胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，可能引起咳嗽，尤其在夜间或餐后加重。治疗可服用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶片每次20毫克，每日1次，同时避免高脂饮食、睡前2小时不进食。
5、哮喘：哮喘患者气道敏感性增加，可能因冷空气、运动等诱发咳嗽。症状包括喘息、胸闷等。治疗需使用吸入性糖皮质激素如布地奈德吸入粉雾剂每次200微克，每日2次，并随身携带急救药物如沙丁胺醇气雾剂。
日常饮食中可多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强免疫力；适当进行有氧运动如慢跑、游泳，改善肺功能；保持室内空气流通，避免刺激性气体如烟雾、香水等。若咳嗽持续超过2周或伴有发热、咳血等症状，应及时就医检查。
小孩早上起来咳嗽可能由过敏性鼻炎、上呼吸道感染、胃食管反流、室内空气干燥、支气管哮喘等原因引起。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎患儿夜间平躺时鼻分泌物倒流至咽喉部，晨起体位改变刺激引发咳嗽。典型表现为阵发性干咳伴鼻痒、喷嚏，需避免接触尘螨、花粉等过敏原，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。
2、上呼吸道感染：
感冒后鼻腔分泌物增多，晨起时积聚的分泌物刺激咽喉导致咳嗽。可能伴随鼻塞、流涕等症状，保持室内湿度50％-60％，适当饮用温水可缓解症状，持续超过1周需就医排查细菌感染。
3、胃食管反流：
夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉黏膜，晨起出现刺激性干咳。常见于晚餐过饱或睡前进食的儿童，建议睡前2小时禁食，抬高床头15-20厘米，反流严重时需进行抑酸治疗。
4、室内空气干燥：
冬季空调房或暖气房湿度低于40％时，干燥空气导致呼吸道黏膜脱水引发晨咳。使用加湿器维持湿度，睡前饮用少量蜂蜜水1岁以上可滋润咽喉，避免接触二手烟等刺激物。
5、支气管哮喘：
哮喘患儿清晨气道敏感性增高，冷空气刺激诱发咳嗽或喘息。特征为反复发作的晨起咳嗽伴胸闷，需规范使用吸入性糖皮质激素，定期进行肺功能监测，避免剧烈运动后受凉。
建议观察咳嗽是否伴随发热、喘息或进食困难等症状，记录咳嗽频率和诱因。保持卧室通风清洁，定期清洗床品减少尘螨，控制室内温差不超过5℃。饮食上多食用银耳、梨等润肺食材，避免冰冷或辛辣食物刺激。适当进行游泳等增强肺功能的运动，但雾霾天需减少户外活动。若咳嗽持续超过2周或出现呼吸困难、咳血等情况，应及时到儿科或呼吸科就诊。
