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准妈妈如何自行进行胎动检查

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张向宁
张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院
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推荐 怀孕胎动一跳一跳的怎么回事

怀孕胎动一跳一跳可能与胎儿打嗝、肢体活动或脐带受压有关。

胎儿打嗝是常见现象,表现为规律性跳动,通常持续数分钟,由膈肌发育过程中的自然反射引起。肢体活动可能导致局部跳动感,如胎儿伸展手脚时触碰子宫壁。脐带受压可能引发短暂性胎动异常,但多数情况下胎儿会自行调整体位缓解。胎动异常频繁或伴随腹痛、阴道流血时需警惕胎盘功能异常或胎儿窘迫。

日常建议左侧卧位休息,避免长时间仰卧,定期监测胎动规律。出现胎动明显减少或异常增多应及时就医评估。

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