慢性前列腺炎可通过排尿异常、疼痛不适、性功能障碍等症状初步自我判断，但确诊需结合医学检查。慢性前列腺炎通常由感染、免疫异常、盆底肌肉功能紊乱等因素引起，可能伴随尿频、会阴胀痛、射精疼痛等表现。
1、排尿异常慢性前列腺炎患者常出现尿频、尿急、尿不尽感，尤其夜间排尿次数增多。排尿时可能出现尿道灼热感或尿流变细，部分患者排尿后仍有滴沥现象。这些症状与前列腺肿大压迫尿道有关，需与泌尿系统感染区分。若症状持续存在，建议记录排尿日记帮助医生评估。
2、疼痛不适疼痛多位于会阴部、耻骨区或腰骶部，可能放射至睾丸、腹股沟。久坐、骑车后疼痛加重是典型特征，部分患者排便时直肠区域有坠胀感。疼痛程度从隐痛到剧烈刺痛不等，可能与前列腺充血、炎症介质释放相关。热敷可暂时缓解局部不适。
3、性功能障碍部分患者出现勃起功能障碍、早泄或射精疼痛，精液可能呈现黄色或带血丝。这与前列腺液成分改变及神经反射异常有关。性兴奋后症状可能加重，但多数患者性功能异常为暂时性，炎症控制后可逐渐恢复。
4、精神神经症状长期慢性疼痛可能导致焦虑、失眠、注意力不集中等表现。这类症状与持续躯体不适引发的心理应激有关，并非疾病直接导致。适度运动和心理调适有助于改善整体状态。
5、全身症状少数患者可能出现低热、乏力、关节肌肉酸痛等全身反应，多见于细菌性前列腺炎急性发作期。这类症状提示感染可能扩散，需立即就医排查。
建议保持规律作息，避免久坐和过度劳累，每日饮水1500-2000毫升。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。可进行温水坐浴或提肛运动改善局部循环。若自我观察症状持续超过1个月或加重，须至泌尿外科进行前列腺液检查、尿流率测定等专业评估，排除其他泌尿系统疾病。切勿自行服用抗生素或中成药，以免掩盖病情。
