婴幼儿一般是可以吃小米粥的，可以作为辅食添加。小米粥富含碳水化合物、维生素B族以及矿物质，有助于补充能量和营养。但需注意过敏风险、消化适应性和烹饪方式等因素。
小米粥质地柔软易消化，适合6个月以上婴幼儿作为初期辅食引入。建议初次添加时少量尝试，观察是否有皮疹、腹泻等过敏反应。烹饪时应彻底煮烂至糊状，避免添加糖或盐。可搭配南瓜泥、胡萝卜泥等增加营养密度。对于早产儿或存在消化系统疾病的婴幼儿，需在医生指导下谨慎添加。
少数婴幼儿可能对小米中的蛋白质成分过敏，表现为进食后出现呕吐、湿疹或呼吸急促等症状。存在乳糜泻等特殊疾病的婴幼儿应避免食用含麸质的谷物制品。若家族有谷物过敏史，建议推迟至8-10月龄后再尝试，初次食用后需密切观察48小时。
家长在制作小米粥前应充分淘洗去除杂质，使用专用辅食锅具避免交叉污染。初期建议采用十倍粥比例，随月龄增长逐渐调整稠度。可搭配母乳或配方奶混合喂养，但不宜与含铁补充剂同食以免影响吸收。若出现拒食、排便异常等情况应及时暂停并咨询儿科医生。
急性咽喉炎患者一般可以吃南瓜小米粥，有助于缓解症状。
南瓜小米粥质地柔软，易于吞咽，不会对咽喉黏膜造成刺激。南瓜富含维生素A和膳食纤维，有助于促进黏膜修复和胃肠蠕动。小米含有碳水化合物和B族维生素，能够提供能量并帮助维持神经系统功能。两者搭配煮粥，既能补充营养，又能减少咽喉不适感。急性咽喉炎患者咽喉红肿疼痛时，食用温热的南瓜小米粥可以起到舒缓作用。
急性咽喉炎患者应避免辛辣刺激、过硬过烫的食物，保持饮食清淡，多喝温水，有助于咽喉恢复。
