拔牙后第四天可以吃软烂易消化的食物，如鸡蛋羹、烂面条、土豆泥等，避免过硬、过热或刺激性食物。
拔牙后第四天创口处于初步愈合阶段，此时可选择质地柔软、无需咀嚼的食物减少对创面的刺激。鸡蛋羹富含优质蛋白有助于组织修复，制作时可加入少量碎蔬菜增加营养。烂面条应煮至糊状，搭配清淡肉末或番茄等低纤维蔬菜。土豆泥可提供碳水化合物能量，但需冷却至室温食用。豆腐脑、米糊等流质食物也可作为补充，注意用健侧牙齿缓慢吞咽。此时仍要避免坚果、油炸食品等硬物，辣椒、酒精等刺激性食物可能引发创面出血。过热食物可能溶解血凝块，建议放置温热后食用。
恢复期间保持口腔清洁，进食后可用医生推荐的漱口水轻柔漱口，避免用力吮吸或舔舐创面。
拔牙后太阳神经痛一般1-3天能恢复，具体时间与神经损伤程度、个体恢复能力等因素有关。
拔牙过程中牵拉或压迫三叉神经分支可能导致太阳穴区域放射性疼痛，这种牵涉痛通常伴随局部肿胀在术后24小时内达到高峰。若未损伤神经主干，疼痛多在48小时后随炎症消退逐渐减轻，72小时内基本消失。可配合冰敷患侧脸颊、避免咀嚼硬物、保持口腔清洁等措施促进恢复。部分患者因智齿拔除时操作复杂或存在埋伏牙，可能造成神经末梢轻微挫伤，疼痛可能持续至术后第3天，但多数呈间歇性且程度可控。
建议避免用患侧进食过热或辛辣食物，若超过3天未缓解或出现头痛加剧需及时复诊。
