鼻炎和咽炎导致的肩膀疼痛可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗和其他治疗等方式缓解。患者需注意休息，改善工作环境，保持空气湿润，多饮水，避免辛辣刺激食物，加强体育锻炼。物理治疗可采用针灸、推拿、按摩等方法，如针灸肺俞、中府、尺泽等穴位，按摩少商穴、合谷穴等，以疏通经络、促进血液循环、缓解疼痛。药物治疗包括使用抗生素药物如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊，配合咽炎片、清喉利咽颗粒、呋麻滴鼻液、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，严重疼痛时可使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等止痛。若上述方法无效，可考虑腺样体切除术、微波消融术等手术治疗。建议患者及时就医，由医生明确病情并进行针对性治疗。
