痤疮和青春痘本质上是同一种皮肤问题，青春痘是痤疮的俗称，两者均与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常及细菌感染有关。治疗痤疮或青春痘需根据严重程度选择外用药物、口服药物或物理治疗，同时注意皮肤清洁和饮食调理。
1、痤疮和青春痘的病因相同，主要与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及炎症反应有关。青春期激素水平变化是常见诱因，但成年人也可能因压力、饮食不当或内分泌失调而发病。遗传因素、化妆品使用不当、环境污染等也可能加重症状。
2、轻度痤疮可通过外用药物治疗，如维A酸类药膏如阿达帕林、过氧化苯甲酰或抗生素软膏如克林霉素。这些药物可减少皮脂分泌、抑制细菌生长并促进角质层正常代谢。中重度痤疮需结合口服药物，如抗生素多西环素、异维A酸或激素调节药物如避孕药。
3、物理治疗也是有效手段，如光动力疗法、激光治疗或化学换肤。这些方法可减少炎症、改善皮肤质地并预防疤痕形成。日常护理中，应使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。保持皮肤水油平衡，选择无油配方的保湿产品。
4、饮食调理对痤疮管理至关重要，减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、C、E及锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。规律作息、减轻压力及适度运动也有助于改善皮肤状态。
痤疮和青春痘的治疗需根据个体情况制定综合方案，轻度症状可通过外用药物和日常护理改善，中重度症状需结合口服药物或物理治疗。长期管理应注重皮肤清洁、饮食调理及生活方式调整，必要时咨询皮肤科医生以获得专业指导。
