宝宝咳嗽的推拿手法通常有一定缓解作用，但需在医生指导下进行。
推拿手法通过刺激特定穴位调节气血运行，对部分咳嗽症状有缓解效果。常用手法包括清肺经、揉膻中、推天河水等。清肺经可宣肺止咳，操作时用拇指从无名指指根推向指尖。揉膻中能宽胸理气，需用指腹轻柔按压胸骨正中位置。推天河水有助于清热解表，需从前臂内侧正中线从腕向肘方向直推。这些手法对风寒咳嗽、风热咳嗽等外感咳嗽效果较明显，能帮助稀释痰液、减轻气道痉挛。
推拿对百日咳、肺炎等严重感染性疾病引起的咳嗽效果有限。若咳嗽伴随高热、呼吸急促、口唇发绀等症状，或推拿后症状无改善，应及时就医。推拿时需注意力度轻柔，避免在饭后立即进行，皮肤破损处禁止操作。
日常需保持室内空气流通，适当增加饮水量，避免接触冷空气和刺激性气味。
头疼可通过按摩太阳穴、风池穴、百会穴等方式缓解。
太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后约一横指的凹陷处，用拇指指腹以适中力度顺时针按压1-2分钟，有助于缓解紧张性头痛。风池穴在枕骨下两侧凹陷中，双手拇指同时按压并向内上方推按，能改善因颈椎问题引发的头痛。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，用中指指腹轻揉可调节气血循环，对偏头痛有一定舒缓作用。按摩时需保持环境安静，配合深呼吸效果更佳，避免用力过猛或长时间刺激同一部位。
日常应保持规律作息，避免过度用眼和长时间低头，头痛持续不缓解需及时就医排查病因。
