日常生活中预防癌症需从生活习惯、饮食结构、环境因素等多方面综合干预。
保持健康饮食是预防癌症的重要措施，建议增加蔬菜水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物摄入，减少红肉及加工肉制品食用量。适量补充富含维生素C、维生素E、硒等抗氧化物质的食物如西蓝花、坚果等有助于降低细胞氧化损伤。控制体重在正常范围内，避免肥胖及相关代谢异常。规律进行中等强度运动如快走、游泳等，每周保持150分钟以上运动时间。严格戒烟并限制酒精摄入，烟草和酒精是明确的致癌因素。注意防晒措施，避免过度紫外线暴露。定期进行癌症筛查如乳腺钼靶、胃肠镜等检查，特别是有家族史的高危人群。减少接触甲醛、苯系物等有害化学物质，新装修房屋需充分通风。保持规律作息，避免长期熬夜导致免疫力下降。
建议建立健康档案，定期体检，发现异常及时就医检查。
癌症复发概率与肿瘤类型、分期及治疗方式密切相关，其中胶质母细胞瘤、胰腺癌、三阴性乳腺癌复发风险较高。
胶质母细胞瘤由于呈浸润性生长且位于脑部重要功能区，手术难以彻底切除，术后易在原发灶周围复发。该肿瘤对放化疗敏感性有限，即使联合替莫唑胺胶囊等药物治疗，中位无进展生存期仍较短。胰腺癌早期症状隐匿，确诊时多已进展至中晚期，肿瘤细胞易通过腹膜后神经丛及血管转移。即使接受根治性手术联合吉西他滨注射液等化疗方案，局部复发率仍居高不下。三阴性乳腺癌因缺乏雌激素受体、孕激素受体及HER2表达，无法接受内分泌治疗或靶向治疗，主要依赖化疗药物如紫杉醇注射液，但治疗后易出现远处转移。
患者应定期复查影像学及肿瘤标志物，保持均衡饮食与适度运动，严格遵医嘱完成后续治疗。
