女人长疱疹可通过抗病毒治疗、局部护理、增强免疫力等方式缓解。
疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，表现为皮肤或黏膜处出现簇集性水疱，可能伴有疼痛或灼热感。抗病毒治疗是主要手段，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片等药物抑制病毒复制。局部护理需保持患处清洁干燥，避免抓挠以防继发感染，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒。增强免疫力有助于减少复发，建议规律作息、均衡饮食并适当补充维生素。若疱疹出现在眼部或生殖器区域，或伴有发热等全身症状，应及时就医。
日常应避免与他人共用毛巾等个人物品，发作期间减少亲密接触以降低传染风险。
