女性眼睛肿可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏反应、结膜炎、肾功能异常等原因引起。
1、睡眠不足：
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起眼周组织液滞留。建议保持每天7-8小时规律睡眠，午间可闭目休息15分钟缓解眼部疲劳。
2、睡前饮水过多：
夜间过量饮水会增加肾脏负担，导致水分在疏松的眼睑组织积聚。建议睡前2小时控制饮水量，避免高盐饮食，可适当抬高枕头促进体液回流。
3、过敏反应：
接触花粉、尘螨等过敏原会引发血管神经性水肿，常伴有眼痒、流泪症状。需远离过敏源，冷敷可缓解肿胀，必要时需在医生指导下使用抗组胺药物。
4、结膜炎：
细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，多伴随分泌物增多。需注意手部卫生，避免揉眼，医生可能开具抗生素眼药水或抗病毒药物进行治疗。
5、肾功能异常：
肾脏滤过功能下降会导致钠水潴留，表现为晨起眼睑浮肿且持续不退。此类情况需及时就医检查尿常规和肾功能，排除肾炎等疾病可能。
日常应注意保持充足睡眠，控制钠盐摄入量在每日5克以下，避免使用刺激性化妆品。可定期用冷藏茶包或黄瓜片冷敷眼周，促进血管收缩。适当食用富含钾的香蕉、菠菜等食物有助于平衡体内电解质。若肿胀持续超过3天或伴随视力模糊、头痛等症状，建议尽早就诊排查系统性疾病。
眼外伤可能通过直接损伤晶状体或引发炎症反应导致白内障。眼外伤性白内障通常由钝挫伤、穿通伤、化学伤等因素引起，表现为视力下降、眩光、单眼复视等症状。
1、钝挫伤眼部受到拳击、球类撞击等外力冲击时，外力可通过房水传导导致晶状体囊膜破裂或悬韧带断裂。晶状体纤维结构破坏后，蛋白质变性形成混浊。患者可能出现虹膜震颤、前房积血等症状。临床常用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液延缓进展，严重时需行白内障超声乳化术。
2、穿通伤锐器刺伤或异物进入眼内可直接划破晶状体囊膜，房水渗入导致晶状体纤维水肿混浊。常伴随角膜裂伤、眼内炎等并发症。需急诊手术清除异物后，使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，后期根据混浊程度选择人工晶状体植入术。
3、化学伤强酸强碱接触眼部后，腐蚀性物质破坏晶状体上皮细胞代谢功能，导致钠钾泵失调引发水肿。碱性物质更易渗透至晶状体深层。急性期需大量生理盐水冲洗，后期可应用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液修复角膜，晶状体严重混浊需手术治疗。
4、辐射损伤紫外线、电离辐射等可产生自由基损伤晶状体蛋白，多见于电焊工未佩戴防护镜。长期累积效应使晶状体皮质出现羽毛状混浊。预防需佩戴防蓝光眼镜，进展期可使用苄达赖氨酸滴眼液，成熟期行囊外摘除术。
5、继发性改变严重眼外伤后长期葡萄膜炎可导致房水成分改变，代谢废物沉积在晶状体形成后囊下混浊。需控制炎症使用双氯芬酸钠滴眼液，避免使用缩瞳剂。合并青光眼时需先控制眼压再行白内障手术。
眼外伤后应定期复查视力及晶状体透明度，避免揉眼和剧烈运动。饮食注意补充维生素C、维生素E等抗氧化物质，减少油炸食品摄入。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，从事高风险作业需做好眼部防护。若出现视物模糊加重、眼红眼痛等症状应及时就诊眼科。
