儿童假性近视可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗等方式恢复。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、缺乏户外活动等因素引起，及时干预可避免发展为真性近视。
1、调整用眼习惯减少持续近距离用眼时间，每30-40分钟休息10分钟，建议远眺或闭眼放松。保持阅读距离30厘米以上，避免躺着或趴着看书。学习环境光线需均匀明亮，避免屏幕过亮或过暗。家长需监督孩子控制电子设备使用时长，优先选择纸质阅读材料。
2、物理治疗通过雾视法、远眺训练等放松睫状肌。每日户外活动2小时以上，自然光有助于延缓眼轴增长。可进行眼球转动训练，如上下左右各方向缓慢转动10次。温热敷眼每日2次，每次15分钟，促进眼部血液循环。专业机构提供的视觉训练仪器需在医生指导下使用。
3、药物治疗遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液缓解睫状肌痉挛，需严格按疗程使用。七叶洋地黄双苷滴眼液可改善眼调节功能。人工泪液类滴眼液能缓解视疲劳，如玻璃酸钠滴眼液。药物干预期间需定期复查视力，避免自行调整用药方案。部分中药制剂如珍珠明目滴眼液也可辅助治疗。
4、屈光矫正验配临时性框架眼镜减轻视物模糊症状，但不建议长期依赖。角膜塑形镜需在专业医师评估后使用，夜间佩戴可暂时性改变角膜曲率。所有光学矫正手段均需配合视觉训练，避免调节功能进一步退化。12岁以下儿童不建议使用隐形眼镜。
5、营养干预增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜摄入。适量补充DHA、叶黄素等视网膜所需营养素。保证优质蛋白摄入如鱼类、蛋类，促进视觉发育。控制高糖饮食，避免血糖波动影响眼球壁弹性。每日饮水充足，维持眼内房水平衡。
假性近视恢复期间需每3个月复查视力，建立屈光发育档案。家长应创造良好的居家用眼环境，书桌靠窗摆放保证自然光照。寒暑假是视力干预关键期，可集中进行视觉训练。若调节功能持续异常或视力下降明显，需及时转诊眼科排除器质性病变。日常可进行乒乓球、羽毛球等需要远近交替注视的运动，锻炼眼部调节能力。
假性近视的特点是睫状肌痉挛导致的暂时性视力模糊，主要表现为视远物不清、视近物正常，经充分休息或药物干预后可恢复。假性近视与真性近视的本质区别在于是否存在眼轴增长，常见诱因有长时间近距离用眼、光照不足、用眼姿势错误等。
1、暂时性视力模糊假性近视患者看远处物体时会出现短暂性模糊，闭眼休息或眺望远方后症状可缓解。这是由于睫状肌持续收缩无法放松，导致晶状体屈光力增强，形成类似近视的屈光状态。使用阿托品等睫状肌麻痹剂后视力可恢复正常。
2、视近物正常患者在阅读、使用电子设备等近距离用眼时视力不受影响，与真性近视患者不同。这是因为看近物时睫状肌本就处于收缩状态，假性近视的肌痉挛不会额外加重调节负担。但持续近距离用眼会加剧睫状肌疲劳。
3、无眼轴改变通过眼科A超检查可明确眼轴长度正常，这是鉴别真假性近视的核心依据。假性近视仅表现为功能性调节异常，眼球结构未发生病理性改变。若未及时干预可能发展为真性近视。
4、光照敏感在昏暗环境下症状加重，充足光照时有所改善。光线不足会迫使睫状肌加强调节力度，诱发或加重痉挛状态。建议保持阅读环境光照强度在300-500勒克斯。
5、易发于儿童8-16岁青少年发病率较高，因该年龄段眼球调节力强且用眼习惯不良。儿童睫状肌收缩力约为成人的2倍，持续看电子屏幕40分钟后即可能出现调节痉挛。
预防假性近视需遵循20-20-20用眼法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。保持每天2小时以上户外活动，阳光可刺激视网膜多巴胺分泌抑制眼轴增长。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免趴着或躺着看书。若视力波动持续超过2周，应及时进行散瞳验光检查。
