婴儿鼻子堵塞可通过清理鼻腔、调整睡姿、使用加湿器、热敷鼻部、就医治疗等方式缓解。婴儿鼻子堵塞通常由鼻腔分泌物干燥、感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔异物等原因引起。
婴儿鼻腔分泌物干燥是常见原因，多与环境干燥或饮水不足有关。家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔吸出。保持室内湿度有助于预防分泌物干燥，建议使用加湿器维持适宜湿度。
感冒引起的鼻塞常伴随流涕、咳嗽等症状。家长应保持婴儿充足休息，适当提高头部位置有助于呼吸通畅。观察体温变化，若出现发热需及时就医。母乳喂养可增强婴儿抵抗力。
过敏反应可能导致鼻腔黏膜水肿，常见过敏原有尘螨、花粉等。家长需保持环境清洁，定期更换床单被套。避免接触宠物毛发等潜在过敏原。若怀疑过敏应记录接触物品以便医生诊断。
鼻窦炎引发的鼻塞可能伴有黄绿色脓涕。这种情况需要医生评估后使用抗生素治疗。家长可配合医生进行鼻腔冲洗，但不可自行使用药物。观察婴儿精神状态和进食情况很重要。
鼻腔异物属于紧急情况，表现为单侧鼻塞伴血性分泌物。家长切勿自行掏取异物，应立即就医处理。平时要将小物件放在婴儿接触不到的地方，玩耍时需有成人看护。
日常护理中，家长应保持婴儿所处环境清洁湿润，避免烟雾等刺激物。哺乳时注意姿势防止呛奶，喂奶后轻拍背部帮助排气。定期用棉签清洁外鼻孔，但不要深入鼻腔。若鼻塞持续超过三天或伴随呼吸困难、拒食等症状，须及时就诊。观察婴儿精神状态和睡眠质量，记录鼻塞发生时间和伴随症状，为医生诊断提供参考。合理调节室内温湿度，冬季使用加湿器时注意定期清洁，避免滋生细菌。选择透气性好的衣物和寝具，避免过热加重鼻塞。
