结膜炎一般7-14天可以好转，具体恢复时间与病因类型、治疗方式及个体差异有关。
病毒性结膜炎通常具有自限性，未合并其他感染时病程多在7-10天。患者表现为眼睑红肿、结膜充血伴水样分泌物，冷敷可缓解不适，临床常用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物干预。细菌性结膜炎使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素后，症状多在3-5天减轻，完全恢复需7天左右。过敏性结膜炎脱离过敏原并配合奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液治疗，急性症状可在1-3天缓解，但易反复发作需长期管理。免疫性结膜炎或特殊病原体感染可能持续2-4周，需联合糖皮质激素滴眼液治疗。儿童患者因免疫系统未完善，病程可能较成人延长2-3天。
恢复期间应避免揉眼，使用独立毛巾并每日煮沸消毒。外出佩戴防紫外线眼镜，减少电子屏幕使用时间。饮食宜选择富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，忌辛辣刺激食物。若出现视力下降、角膜浑浊或症状持续超过14天未缓解，需及时复查调整治疗方案。
