针眼一般是指睑腺炎，可通过热敷、抗生素眼药水、切开排脓、口服抗生素、保持眼部清洁等方式快速消肿。睑腺炎通常由细菌感染、用眼不卫生、免疫力低下、睑板腺堵塞、糖尿病等因素引起。
1、热敷热敷能够促进局部血液循环，帮助炎症消退。使用干净的毛巾浸湿温水后拧干，温度控制在40度左右，避免烫伤皮肤。每日重复进行3到4次，每次持续10到15分钟。热敷过程中注意力度轻柔，避免挤压患处。
2、抗生素眼药水细菌感染引起的睑腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素类眼药。这类药物能抑制细菌繁殖，减轻红肿疼痛症状。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛，防止交叉感染。
3、切开排脓对于形成明显脓头的顽固性睑腺炎，需由眼科医生在无菌条件下进行切开排脓术。医生会使用专用器械在脓点最薄弱处做小切口，排出脓液后局部涂抹抗生素眼膏。该操作能迅速缓解肿胀，但术后需保持伤口干燥。
4、口服抗生素当出现全身症状或局部感染较重时，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等广谱抗生素。这类药物通过血液循环到达病灶，控制感染扩散。用药期间禁止饮酒，避免胃肠道刺激。
5、保持眼部清洁每日用生理盐水或专用眼部清洁棉片轻柔擦拭眼睑边缘，清除分泌物和痂皮。避免用脏手揉眼，化妆人群需暂停使用眼线笔、睫毛膏等产品。佩戴隐形眼镜者应改为框架眼镜，直至炎症完全消退。
睑腺炎患者应保证充足睡眠，避免过度用眼疲劳。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于修复眼表组织。若肿胀持续超过一周或伴随视力模糊、发热等症状，须及时复查排除眶周蜂窝织炎等严重并发症。日常注意毛巾、枕套等个人物品的消毒晾晒，降低复发概率。
牙龈肿痛没有10秒快速消肿的方法，但可通过冷敷、药物含漱、按压穴位等方式缓解。
冷敷能收缩血管减轻局部充血，用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部5-10分钟，避免直接接触皮肤。复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等药物含漱可抑制口腔致病菌，每次含漱30秒后吐出。按压合谷穴位于手背第一二掌骨间，或颊车穴位于下颌角前上方一横指，用拇指按压至酸胀感持续1分钟。牙龈肿痛可能与智齿冠周炎、牙周脓肿、根尖周炎有关，通常表现为牙龈红肿、自发跳痛、咀嚼困难等症状。
日常避免进食辛辣刺激食物，用软毛牙刷清洁口腔，若48小时未缓解需及时就诊。
