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一到冬天晚上睡觉就出汗,连被子、床板都会湿

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经期焦虑症严重时,可通过多种方法进行改善,包括一般治疗、心理治疗和药物治疗。一般治疗包括听舒缓音乐、食用新鲜蔬果如苹果和西红柿,保持良好心态,避免过度紧张和熬夜。心理治疗则通过心理暗示疗法缓解因精神压力过大导致的症状。若病情严重,影响生活,可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物以达到镇静效果。物理治疗和中医治疗也是可行的选择,对身体有益。

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