红眼可通过冷敷、人工泪液、抗过敏药物、抗生素滴眼液、抗病毒药物等方式缓解。红眼可能由疲劳、过敏、细菌感染、病毒感染、干眼症等原因引起。
1、冷敷冷敷能收缩血管减轻结膜充血，适用于用眼过度或轻微外伤导致的红眼。将干净毛巾浸冷水后拧干敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复进行。避免冰块直接接触皮肤，冷敷后注意眼部清洁。若伴随疼痛或视力下降须就医。
2、人工泪液人工泪液能缓解干眼症引起的红眼，主要成分为玻璃酸钠或羧甲基纤维素钠。选择不含防腐剂的剂型更安全，每日使用不超过6次。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛。持续使用超过一周无改善需排查其他病因。
3、抗过敏药物过敏性结膜炎导致的红眼可选用色甘酸钠滴眼液或奥洛他定滴眼液。这类药物通过抑制组胺释放减轻眼痒和充血，需连续使用数日见效。春季花粉季可提前预防性用药，合并鼻过敏症状时需配合口服抗组胺药。
4、抗生素滴眼液细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。常见致病菌为金黄色葡萄球菌或肺炎链球菌，表现为大量黄绿色分泌物。用药前需清洁眼部分泌物，疗程通常5-7天，不可自行停药。儿童孕妇用药需医生指导。
5、抗病毒药物腺病毒引起的流行性角结膜炎需使用更昔洛韦眼用凝胶。该病传染性强，表现为水样分泌物和耳前淋巴结肿大。治疗期间需隔离个人用品，避免揉眼传播。重症可能遗留角膜混浊，需定期复查视力。
红眼护理期间应暂停佩戴隐形眼镜，避免眼部化妆品刺激。保证充足睡眠，每用眼1小时远眺放松。饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。游泳时佩戴护目镜，外出遇风沙可戴防护眼镜。若红眼持续超过3天或出现畏光、视力模糊、剧烈疼痛等症状，应立即到眼科就诊排查角膜炎、葡萄膜炎等严重疾病。
