如何减肥即快又对身体没害？

提问时间：2023-10-22 20:48 | 1人回复

问题描述

我老婆有点偏胖她想减肥我说运动，她懒的要命有没有什么不用运动可以减肥的办法啊求求你们了，拜托了

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刘长生

刘长生主任医师

浙医二院

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增大体力消耗即运动量，使之大于你摄入的能量，并适当补充水、维生素和矿物质，也要有一个良好的休息环境和睡眠…

回答于2023-10-23 19:05

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