如何减肥即快又对身体没害？

1人回复

问题描述

我老婆有点偏胖她想减肥我说运动，她懒的要命有没有什么不用运动可以减肥的办法啊求求你们了，拜托了

医生回答专区

刘长生

刘长生主任医师

浙医二院

立即预约

增大体力消耗即运动量，使之大于你摄入的能量，并适当补充水、维生素和矿物质，也要有一个良好的休息环境和睡眠…

医生推荐

相似问题

推荐晚上吃什么既可以减肥又对胃好

晚上选择低热量、易消化的食物既能帮助减肥，又对胃部友好。建议晚餐以清淡为主，富含膳食纤维和优质蛋白质，避免高糖、高脂肪食物，同时控制进食量，避...

科普推荐
疾病知识 健康养生

脚部有痛风能用热水泡吗

脚部有痛风能用热水泡吗

脑寄生虫病是怎么回事

脑寄生虫病是怎么回事

结肠癌肝转移晚期症状

结肠癌肝转移晚期症状

男生多长时间射精算正常

男生多长时间射精算正常

3岁宝宝蛋白质过敏症状

3岁宝宝蛋白质过敏症状

查看更多科普

泡脚出汗减肥吗

泡脚出汗减肥吗

男性有异味是什么原因引起的

纳米光波祛斑会反弹吗

纳米光波祛斑会反弹吗

普通体检抽血检查什么

普通体检抽血检查什么

别怪婚姻太脆弱，男人有这些习惯，妻子早晚寒了心

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

鸡胸宫颈妊娠进食障碍脑动脉瘤急性鼻窦炎颅内压增高桡骨颈骨折弯曲菌肠炎老年性白内障松果体细胞瘤