牛蒡茶对男性壮阳作用有限，不能替代正规治疗。牛蒡茶的主要功效包括清热解毒、润肠通便等，其成分中虽含少量锌元素，但不足以显著改善性功能。男性性功能障碍可能与心理压力、慢性疾病、激素水平异常等因素有关。
牛蒡茶含有菊糖、膳食纤维等成分，有助于促进胃肠蠕动和调节血脂，但其中与性功能相关的营养素含量较低。传统医学认为牛蒡根具有滋阴效果，但现代研究未证实其直接壮阳作用。日常饮用时需注意体质差异，部分人可能出现胃肠不适。
少数情况下，牛蒡茶可能通过改善整体健康状况间接影响性功能。例如慢性便秘或轻度炎症患者饮用后，身体状态改善可能带来性生活质量提升。但严重勃起功能障碍者需就医排查心血管疾病、糖尿病等病因，单纯依赖牛蒡茶可能延误治疗。
建议男性保持均衡饮食，适量补充牡蛎、坚果等富锌食物，规律运动改善血液循环。出现持续性功能障碍时应及时就诊泌尿外科或男科，通过专业检查明确病因。牛蒡茶可作为日常保健饮品，但饮用过量可能引起腹泻，每日建议不超过500毫升，脾胃虚寒者应减量。
