睡前喝中药通常是可以的，但需根据药物性质、个人体质和医生建议决定。部分安神类或补益类中药适合睡前服用，而具有利尿或刺激胃肠作用的药物则可能影响睡眠。
中药服用时间与药效发挥密切相关。传统理论认为补益类药物如六味地黄丸、归脾丸等适合睡前服用，可借助夜间休息促进吸收。安神类药物如酸枣仁汤、天王补心丹也建议睡前服用以助睡眠。这些药物通常性质温和，不会对胃肠造成负担，反而能通过缓慢吸收增强疗效。
部分中药需避免睡前服用。含有利水渗湿成分的药物如五苓散可能增加夜尿频率，含大黄、芒硝等泻下成分的药物可能刺激肠道蠕动。对胃肠敏感者，即使是常规补药也可能引发不适。个体对药物的代谢差异较大，部分人服用何首乌、黄精等滋补药后可能出现燥热感而影响入睡。
服用中药期间应注意观察身体反应，避免与西药混用。中药与西药的相互作用可能影响药效或增加不良反应，如含甘草的中药与降压药同服可能导致血压波动。长期服用中药者应定期复查肝肾功能，某些含重金属成分的中药可能造成蓄积性损害。建议在中医师指导下调整用药时间，根据季节变化和体质状态灵活调整方案，服药后适当活动促进药物运化再入睡更佳。
