清洁牙齿不只能洗牙,还可以通过刷牙、使用牙线等方式祛除牙齿污垢。
日常刷牙是清洁牙齿的基础方法,建议选择软毛牙刷和含氟牙膏,采用巴氏刷牙法,每天早晚各刷一次,每次不少于两分钟。牙线能清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑,建议每天使用一次。对于牙齿表面的色素沉着,可以使用小苏打牙膏辅助清洁,但不宜频繁使用以免损伤牙釉质。牙间隙刷适合牙缝较大的人群,能有效清理牙刷难以触及的部位。冲牙器利用水流冲击力清洁牙齿缝隙和牙龈边缘,适合佩戴矫正器或牙周病患者使用。
洗牙能清除顽固牙结石和深层牙菌斑,建议每半年到一年进行一次专业洁治。日常应减少吸烟、饮用咖啡等易导致牙齿着色的习惯,定期进行口腔检查。
水痘患者的碗筷需要分开清洗,避免病毒传播。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的高度传染性疾病,病毒可通过直接接触或飞沫传播。患者的唾液、疱液中含有大量病原体,共用碗筷可能导致病毒附着在餐具表面。即使经过常规清洗,若消毒不彻底,残留病毒仍可能通过接触传播给他人。家庭成员中免疫力较低者如儿童、孕妇或老年人更易被感染。分开清洗餐具能有效阻断这一传播途径,建议使用高温煮沸或消毒柜处理患者使用过的餐具。
水痘患者康复后,病毒仍可能在痂皮完全脱落前具有传染性,此时仍需保持餐具隔离。若家庭中有多人同时患病,可集中处理餐具但需确保消毒彻底。患者餐具应单独存放,避免与其他家庭成员混用。清洗时佩戴手套,使用含氯消毒液浸泡后再用流动水冲洗,能进一步降低交叉感染风险。
水痘患者饮食宜清淡易消化,餐具消毒后需晾干存放,康复前避免与他人共用餐具。