近视眼能否恢复取决于具体类型和程度，真性近视通常无法完全恢复，假性近视通过干预可能改善。
真性近视是由于眼轴变长或角膜曲率改变导致的器质性变化，目前尚无医学手段能逆转这一结构改变。框架眼镜、隐形眼镜或屈光手术可矫正视力，但无法缩短眼轴。角膜塑形镜可暂时改变角膜形态，停戴后仍会回退。低浓度阿托品滴眼液可能延缓儿童近视进展，但对成人效果有限。高度近视患者需定期检查眼底，预防视网膜脱离等并发症。
假性近视多由睫状肌持续痉挛引起，常见于过度用眼后。减少近距离用眼、增加户外活动有助于缓解症状。视觉训练可改善调节功能，但需在专业指导下进行。部分儿童假性近视经散瞳验光确认后，通过改善用眼习惯可能恢复正常视力。早期发现假性近视并干预，可避免发展为真性近视。
无论何种类型近视，均需建立屈光档案定期复查。日常注意用眼卫生，保持每天2小时以上户外活动，避免长时间近距离用眼。阅读时保持30厘米以上距离，每40分钟休息10分钟。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，但无法直接治疗近视。若出现视物模糊、眼胀头痛等症状，应及时就医明确诊断。
