鼻涕主要由水、蛋白质、无机盐和脱落细胞组成，具体成分包括黏液素、免疫球蛋白、溶菌酶等。鼻涕的产生与鼻腔黏膜的生理功能和病理状态密切相关，主要有润滑鼻腔、吸附异物、防御病原体等作用。
1、黏液素黏液素是鼻涕的主要黏稠成分，由杯状细胞分泌，具有润滑和保护鼻腔黏膜的作用。这种糖蛋白能形成凝胶状网络结构，帮助捕获空气中的灰尘、花粉等颗粒物。黏液素的黏弹性会随环境湿度变化而调整，干燥环境下可能变得黏稠，潮湿时则较为稀薄。
2、免疫球蛋白鼻涕中含有分泌型免疫球蛋白A，这是呼吸道重要的防御物质。它能特异性结合病毒、细菌等病原体，阻止其侵入黏膜上皮细胞。在过敏或感染时，免疫球蛋白含量会显著升高，形成对病原体的第一道免疫防线。
3、溶菌酶溶菌酶是鼻腔分泌的抗菌蛋白，能破坏细菌细胞壁中的肽聚糖结构。这种酶在生理状态下持续分泌，当发生细菌感染时活性会增强。溶菌酶与免疫球蛋白协同作用，共同维持鼻腔的微生物平衡。
4、无机盐鼻涕中的无机盐主要包括钠、钾、氯离子等，浓度与血浆渗透压相近。这些电解质参与调节黏液流变学特性，影响纤毛摆动频率。在脱水状态下，鼻涕中盐分浓度升高可能产生灼烧感。
5、脱落细胞鼻腔黏膜上皮细胞会自然更新脱落，这些角化或非角化上皮细胞混入鼻涕中。在炎症反应时，中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等炎性细胞也会大量出现。通过细胞学检查可鉴别过敏性鼻炎、感染等不同病理状态。
保持鼻腔湿润有助于维持鼻涕正常生理功能，建议每日饮水充足，室内湿度控制在百分之四十至六十。寒冷季节可使用生理盐水喷雾清洁鼻腔，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。若出现黄色脓性鼻涕持续超过一周，或伴有头痛发热等症状，应及时到耳鼻喉科就诊检查。
天麻和石斛均含有多种活性成分，天麻主要含天麻素、天麻多糖、香草醇等，石斛则以石斛碱、石斛多糖、氨基酸等成分为主。这两种中药材的成分差异决定了其不同的药理作用。
一、天麻成分天麻素是天麻的核心活性成分，具有镇静、抗惊厥作用，对神经系统疾病有调节效果。天麻多糖能增强免疫力，促进脑部微循环。香草醇等酚类化合物则贡献了抗氧化功能，有助于缓解氧化应激损伤。天麻还含有少量微量元素如锌、铁，参与体内酶系统代谢。
二、石斛成分石斛碱是石斛特有的生物碱，具有抗炎、降血糖作用。石斛多糖可调节肠道菌群平衡，增强黏膜免疫防御能力。其丰富的氨基酸如精氨酸、谷氨酸，能促进蛋白质合成与组织修复。石斛中的联苄类化合物还具有抗肿瘤活性，需在医生指导下合理应用。
天麻与石斛均需辨证使用，避免自行配伍。服用期间应观察是否出现胃肠不适或过敏反应，慢性病患者需监测血压血糖变化。建议将中药材置于阴凉干燥处保存，防止霉变导致成分降解。日常饮食可搭配山药、枸杞等平补之品，但不宜与辛辣刺激食物同食。
