长期使用电热毯可能导致皮肤干燥、过敏或低温烫伤，建议控制使用时间和温度，并注意保湿和皮肤护理。电热毯通过电流加热产生热量，长时间接触可能导致皮肤水分流失，增加干燥和瘙痒的风险；部分人群对电热毯材料或加热过程中的化学物质过敏，可能引发皮疹或呼吸不适；低温烫伤是由于长时间接触温热表面，皮肤温度逐渐升高而未被察觉，最终造成组织损伤。为减少这些影响，建议在使用电热毯时采取以下措施：1.控制使用时间，避免整夜使用，可在睡前预热床铺后关闭电源；2.调节温度至适宜范围，避免过高温度；3.使用前在皮肤上涂抹保湿霜，减少水分流失；4.选择质量可靠的电热毯，避免使用老化或损坏的产品；5.定期检查皮肤状况，如出现红肿、瘙痒等不适，立即停止使用并就医。长期使用电热毯还可能影响睡眠质量，建议结合其他保暖方式，如穿保暖衣物或使用热水袋，以减少对电热毯的依赖。
孕妇使用电热毯通常不会产生明显影响，但需注意避免长时间高温接触腹部。电热毯的安全性主要与使用方式、温度控制、绝缘性能等因素有关。
电热毯产生的电磁场强度较低，现有研究尚未证实其对胎儿发育存在明确危害。正规厂家生产的电热毯通常符合国家安全标准，绝缘层能有效阻隔电流泄漏。建议使用时提前预热床铺，入睡前关闭电源，避免整夜通电。选择可调节温度的双区控温款式，将腹部区域设置为低温模式更为稳妥。
部分动物实验显示极端条件下电磁辐射可能干扰细胞分裂，但人类临床数据尚未支持该结论。孕妇若患有糖尿病合并周围神经病变、皮肤感觉异常等疾病，需警惕低温烫伤风险。电热毯老化破损可能导致局部过热，需定期检查线路完整性。对电磁辐射过度焦虑者可采用热水袋替代。
孕妇使用电热毯期间应保持室内空气流通，避免脱水现象发生。建议搭配纯棉床单增强透气性，每周使用不超过3-4次为宜。如出现皮肤干燥瘙痒可涂抹温和润肤乳，发现腹部异常发热需立即停止使用。日常可通过穿棉袜、喝温蜂蜜水等安全方式改善手脚冰凉，定期产检时可就电磁暴露问题咨询产科医师。
