左眼按压疼痛可能与视疲劳、结膜炎、角膜炎、青光眼、虹膜睫状体炎等原因有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、视疲劳长时间用眼过度可能导致眼周肌肉紧张，按压时出现酸痛感。表现为眼睛干涩、胀痛，闭眼休息后缓解。可通过热敷、远眺、减少电子屏幕使用时间等方式改善。避免熬夜，保持充足睡眠有助于缓解症状。
2、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，触碰时可产生疼痛。常伴有分泌物增多、畏光流泪等症状。可能与用眼卫生不良、过敏等因素有关。需使用抗生素眼药水或抗病毒药物治疗，同时注意避免揉眼。
3、角膜炎角膜上皮损伤或感染时，按压可诱发明显刺痛。常见于隐形眼镜佩戴不当、外伤等情况。可能出现视力模糊、畏光等症状。需及时使用修复角膜的眼药水，严重时需进行角膜保护治疗。
4、青光眼眼压升高压迫眼球组织，按压时疼痛加剧。多伴有头痛、视力下降、虹视等症状。可能与房水循环障碍、遗传等因素有关。需使用降眼压药物控制，必要时需进行激光或手术治疗。
5、虹膜睫状体炎虹膜及睫状体炎症导致眼球压痛明显。常见于自身免疫性疾病患者，表现为瞳孔缩小、畏光、视力减退。需使用散瞳药物和抗炎治疗，同时排查系统性病因。
日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。使用电子产品时注意间隔休息，保持环境光线适宜。饮食中可增加富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。若疼痛持续不缓解或伴随视力变化、恶心呕吐等症状，应立即前往眼科急诊处理。定期进行眼科检查有助于早期发现潜在眼病。
耳朵洞口处一按就疼可能与外耳道炎、耳廓软骨膜炎或皮脂腺囊肿感染有关。
外耳道炎通常由细菌感染、频繁掏耳或进水刺激引起，表现为按压疼痛、耳道红肿及分泌物增多。耳廓软骨膜炎多与外伤、冻伤或耳部穿刺感染相关，疼痛集中在耳廓软骨部位，可能伴随局部发热。皮脂腺囊肿感染则因皮脂腺堵塞继发细菌感染，形成红肿硬结并有压痛感。治疗需根据病因选择，细菌性感染可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片。真菌性外耳道炎需使用克霉唑乳膏等抗真菌药物。囊肿感染严重时可能需手术切开引流。
日常应避免用力掏耳、保持耳部干燥，出现持续疼痛或流脓及时就医。
