怀孕三个月饮酒可能对胎儿造成不良影响。酒精可通过胎盘直接进入胎儿体内，主要风险包括胎儿酒精谱系障碍、发育迟缓、中枢神经系统损伤、面部畸形及心脏结构异常。
1、胎儿酒精谱系障碍：
酒精是明确致畸物，孕早期持续饮酒可能导致最严重的胎儿酒精综合征。典型表现为生长缺陷、特殊面容及神经发育异常，这些损害具有不可逆性，与饮酒量和频率呈正相关。
2、神经发育迟缓：
妊娠三个月正值胎儿大脑快速发育期，酒精会干扰神经细胞迁移和突触形成。即使少量饮酒也可能导致儿童期出现学习障碍、注意力缺陷或多动症等远期后果。
3、器官发育异常：
此阶段是心脏、肾脏等器官形成关键期，酒精代谢产物乙醛可抑制细胞分化。临床发现饮酒孕妇胎儿出现室间隔缺损、尿道下裂等畸形风险增加2-4倍。
4、胎盘功能损伤：
酒精会收缩胎盘血管，降低血氧和营养输送效率。长期饮酒孕妇的胎盘常见钙化灶和绒毛间隙纤维化，易引发胎儿生长受限和低出生体重。
5、流产风险升高：
酒精会改变子宫前列腺素水平，增加子宫收缩频率。数据显示孕早期每日饮酒超过30克，自然流产率可达25％-40％，且多发生在饮酒后72小时内。
建议立即停止饮酒并加强产检，孕12周前可进行胎儿颈项透明层超声筛查，孕中期需重点排查心脏畸形。日常需保证叶酸和铁剂摄入，增加深绿色蔬菜和瘦肉比例，每周进行3-5次30分钟低强度运动如孕妇瑜伽，避免接触二手烟和含酒精食品。若曾有酗酒史，建议在产科医生指导下进行专业营养干预和胎儿监测。
