鼻炎可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、糖皮质激素喷雾、免疫治疗、手术治疗等方式缓解症状并减少复发。鼻炎通常由过敏原刺激、感染、环境因素、遗传、免疫功能异常等原因引起。
1、抗组胺药物：氯雷他定片10mg每日一次、西替利嗪片5mg每日一次、依巴斯汀片10mg每日一次，能够有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状，适合过敏性鼻炎患者。
2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器每日清洁鼻腔，帮助清除过敏原、分泌物和细菌，减少鼻腔炎症，改善通气功能。
3、糖皮质激素喷雾：布地奈德鼻喷雾剂每日一次、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂每日一次、糠酸莫米松鼻喷雾剂每日一次，能够减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞症状。
4、免疫治疗：针对过敏性鼻炎患者，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高对过敏原的耐受性，减少症状发作频率。
5、手术治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可选择鼻中隔矫正术、下鼻甲射频消融术等手术方式，改善鼻腔结构异常，缓解鼻塞症状。
鼻炎患者日常应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，保持室内空气湿润，定期清洁家居环境。饮食上多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，有助于改善鼻腔血液循环，缓解症状。若症状持续加重，建议及时就医，遵医嘱调整治疗方案。
腰椎间盘突出症需综合治疗缓解症状，彻底根治需结合病情严重程度选择干预方式。主要治疗方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术。
1、卧床休息：
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。仰卧时膝关节下垫枕，侧卧时双膝间夹枕。避免久坐久站及腰部扭转动作，减轻椎间盘压力促进髓核回纳。
2、物理治疗：
牵引治疗通过机械力增大椎间隙，减轻神经根压迫。超短波等理疗可改善局部血液循环，消除神经根水肿。康复训练重点加强腰背肌群力量，推荐桥式运动、飞燕式锻炼。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛。严重神经根水肿可使用甘露醇脱水，急性疼痛期可短期应用糖皮质激素。
4、微创手术：
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出病例，创口仅7毫米。射频消融术通过热凝收缩突出髓核，适合纤维环未完全破裂者。两种术式均可保留脊柱稳定性。
5、开放手术：
椎间盘切除植骨融合术用于严重突出伴椎管狭窄，需植入椎弓根螺钉固定。人工椎间盘置换术可保留节段活动度，但需严格评估手术适应症。
日常需保持标准体重减轻腰椎负荷，避免弯腰搬重物及突然扭转动作。睡眠选择中等硬度床垫，久坐时使用腰靠维持腰椎前凸。规律进行游泳、倒走等低冲击运动，加强核心肌群训练。注意腰部保暖避免受凉，驾驶时调整座椅角度至100-110度。饮食补充钙质及维生素D，戒烟以防影响椎间盘血供。症状持续加重或出现马尾综合征需立即就医。
