宫腔镜手术后一般需要休息3-7天才能上班，具体时间与手术类型、个人恢复情况有关。
宫腔镜手术属于微创手术，创伤较小，术后恢复较快。若为诊断性宫腔镜或简单息肉摘除术，术后无明显不适，休息3天即可恢复轻体力工作。若涉及宫腔粘连分离、黏膜下肌瘤切除等操作，因创面较大可能出现轻微腹痛或阴道出血，建议休息5-7天。术后24小时内需卧床休息，避免久坐或剧烈运动，3天内禁止提重物或长时间站立。术后1周内可能出现少量淡红色分泌物，属于正常现象，但若出现发热、剧烈腹痛或出血量超过月经量需及时复诊。
术后应注意保持会阴清洁，2周内禁止盆浴、游泳及性生活，饮食上多补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进创面愈合。
