心悸的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。心悸可能与情绪波动、甲状腺功能亢进、心律失常、贫血、心肌缺血等因素有关。
1、生活干预保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。减少咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入。通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑情绪。适度进行有氧运动如散步、游泳，但避免剧烈运动诱发症状。
2、物理治疗对于阵发性室上性心动过速，可采用瓦氏动作等迷走神经刺激法。心电监护下通过颈动脉窦按摩可能终止部分心律失常发作。生物反馈治疗有助于改善自主神经功能紊乱导致的心悸。
3、药物治疗β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心肌兴奋性。抗心律失常药如普罗帕酮适用于快速性心律失常。对于甲状腺功能亢进引起的心悸，需配合使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物。贫血患者需补充铁剂或维生素B12。
4、射频消融对于药物治疗无效的阵发性室上性心动过速、房颤等心律失常，导管射频消融可根治特定类型的心律失常。该技术通过导管释放射频能量破坏异常电传导通路。
5、起搏器植入严重心动过缓或传导阻滞患者可能需要安装永久性心脏起搏器。对于心功能不全合并心律失常者，心脏再同步化治疗起搏器可改善心功能并减少心悸发作。
心悸患者应定期监测血压和心率，记录发作时的伴随症状。饮食注意补充富含钾镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜。避免突然改变体位诱发直立性低血压。戒烟限酒，控制体重在正常范围。若出现持续胸痛、意识丧失等严重症状需立即就医。建议每半年进行一次心电图和心脏超声检查，评估心脏结构和功能变化。
更年期心悸多数情况下属于生理性反应，一般没有危险，但少数情况下可能与心脏疾病有关。更年期心悸通常由激素水平变化引起，若伴随胸痛、呼吸困难等症状需警惕病理性因素。
更年期女性因雌激素水平下降，自主神经功能紊乱可能导致心悸，表现为心跳加快、心前区不适，通常持续时间短且可自行缓解。日常可通过规律作息、减少咖啡因摄入、练习深呼吸等方式改善症状。情绪波动、压力增大或过度劳累可能加重心悸，建议保持心态平和并适度运动。
若心悸伴随持续胸痛、晕厥或夜间阵发性呼吸困难，需考虑冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常等器质性疾病。甲状腺功能亢进、贫血等全身性疾病也可能诱发心悸，这类情况需通过心电图、甲状腺功能检测等明确病因。未经治疗的原发性高血压患者出现心悸时，应监测血压排除心血管事件风险。
建议更年期女性定期进行健康体检，心悸症状反复出现或加重时及时就医。日常可补充大豆异黄酮等植物雌激素，避免摄入酒精及辛辣食物，选择瑜伽等舒缓运动帮助平稳度过更年期。若确诊为病理性心悸，应在医生指导下使用稳心颗粒、酒石酸美托洛尔片或参松养心胶囊等药物干预。
