孕妇听胎教音乐有助于促进胎儿听觉发育和情绪稳定。
胎教音乐通过声波振动刺激胎儿听觉系统发育，孕16周后胎儿已具备基本听力功能。舒缓的旋律能调节孕妇体内激素水平，降低皮质醇等应激激素分泌，同时促进内啡肽释放。这种生物化学变化通过胎盘传递给胎儿，形成良性生理循环。古典音乐中莫扎特奏鸣曲等作品具有特定的频率节奏，与胎儿脑电波节律相近，可能增强神经突触连接。部分研究显示规律的音乐刺激可提升胎儿出生后对声音的敏感度，但个体差异较大。需注意音量控制在60分贝以下，每次不超过20分钟，避免使用耳机直接接触腹部。
建议选择旋律平缓的器乐曲目，每日固定时段播放，结合轻柔抚摸与胎儿互动。
