月经呈黑色可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起。
1. 经血氧化经血在子宫内停留时间较长时，血红蛋白氧化会导致颜色变深，属于正常生理现象，无须特殊治疗，建议保持规律作息。
2. 宫寒中医认为受凉或体质虚寒可能导致经血瘀滞，表现为黑色血块，可尝试热敷腹部或饮用姜茶，若伴随严重痛经需就医排查器质性疾病。
3. 内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病会导致激素水平异常，经血颜色加深，可能伴随月经周期紊乱，需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
4. 子宫内膜异位症子宫内膜异常生长可能引起陈旧性出血，经血呈黑褐色，常伴随进行性痛经，确诊后可采用炔诺酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统等治疗。
日常避免过度节食和寒冷刺激，若黑色经血持续3个月以上或伴随剧烈腹痛，建议妇科就诊排查病理因素。
