脑挫伤的治疗方法主要有卧床休息、药物治疗、手术治疗、康复训练、心理干预等。脑挫伤通常由外伤、交通事故、跌倒等因素引起，需根据损伤程度选择个体化治疗方案。
1、卧床休息轻度脑挫伤患者需绝对卧床2-4周，避免头部剧烈活动。保持环境安静，减少声光刺激，床头抬高15-30度以降低颅内压。密切观察意识、瞳孔及生命体征变化，警惕迟发性颅内血肿。恢复期可逐渐增加活动量，但3个月内禁止剧烈运动。
2、药物治疗遵医嘱使用甘露醇注射液降低颅内压，胞磷胆碱钠胶囊促进脑细胞代谢，氨甲环酸注射液控制脑水肿。疼痛明显者可短期使用洛索洛芬钠片，合并癫痫时需服用左乙拉西坦片。用药期间需监测肝肾功能，禁止自行调整剂量。
3、手术治疗严重脑挫伤伴颅内血肿超过30毫升或中线移位超过5毫米时，需行开颅血肿清除术或去骨瓣减压术。术后可能遗留颅骨缺损，待病情稳定后需进行钛网修补术。手术风险包括感染、再出血等，需严格评估手术指征。
4、康复训练急性期后开始认知功能训练，包括注意力、记忆力专项练习。运动障碍者需进行平衡训练和步态矫正，语言障碍者接受言语康复治疗。高压氧治疗可改善脑组织缺氧，针灸对肢体功能恢复有一定帮助。康复周期通常需要6-12个月。
5、心理干预脑挫伤后易出现焦虑抑郁情绪，需进行专业心理评估。认知行为疗法可改善创伤后应激障碍，家庭支持对康复至关重要。严重精神症状需联合奥氮平片等药物，但需警惕锥体外系反应。定期随访心理状态至少持续1年。
脑挫伤患者恢复期应保持低盐低脂饮食，适量补充核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。避免吸烟饮酒，保证每日7-8小时睡眠。3个月内不宜驾驶车辆或高空作业，定期复查头颅CT评估恢复情况。出现头痛加重或呕吐等症状需立即就医，部分患者可能遗留长期认知功能障碍，需坚持康复训练。
预防脑挫伤最有效的方法是避免头部外伤，主要通过加强安全意识、正确使用防护装备、改善居家环境、遵守交通规则、控制基础疾病等方式实现。
1、加强安全意识日常活动需注意潜在风险，如运动时避免危险动作，高空作业时系安全带。儿童玩耍需家长监护，避免从高处跌落。老年人行走可使用防滑拐杖，减少跌倒概率。高危职业人员应定期接受安全培训，掌握紧急避险技能。
2、使用防护装备骑乘摩托车、自行车必须佩戴符合标准的头盔，运动时根据项目选择专用护具。建筑工人需佩戴安全帽，运动员进行对抗性训练时应使用头部保护装置。防护装备需定期检查更换，确保缓冲性能完好。
3、改善居家环境浴室铺设防滑垫，楼梯安装扶手并保持照明充足。儿童活动区域避免放置尖锐家具，窗户加装防护栏。卧室床边可放置软质地垫，厨房及时清理地面油渍。定期检查家中电路和障碍物，减少绊倒风险。
4、遵守交通规则驾驶员须系安全带，禁止酒驾或疲劳驾驶。行人过马路走斑马线，夜间穿戴反光标识。儿童乘车使用安全座椅，避免将身体探出车窗。恶劣天气需减速慢行，保持安全车距可降低追尾撞击风险。
5、控制基础疾病癫痫患者需规律服药减少发作，高血压患者应维持血压稳定以防晕厥。糖尿病患者注意预防低血糖，骨质疏松者需补钙避免摔倒骨折。定期体检可早期发现体位性低血压等隐患，心血管疾病患者避免剧烈活动。
预防脑挫伤需建立多重防护体系。饮食中补充钙质和维生素D有助于增强骨骼强度，适度运动可提高平衡能力但需量力而行。乘坐交通工具全程系好安全带，夜间外出穿着亮色衣物。家长需教导儿童识别危险场景，老年人晨起时遵循三个半分钟原则。若发生头部撞击即使无症状也建议就医检查，外伤后24小时内密切观察意识状态变化。
