肿瘤标志物正常值因检测项目和个体差异而有所不同，需结合临床背景综合判断。常见的肿瘤标志物包括甲胎蛋白AFP、癌胚抗原CEA、糖类抗原125CA125、糖类抗原19-9CA19-9和前列腺特异性抗原PSA。甲胎蛋白正常值一般低于20ng/mL，常用于肝癌筛查；癌胚抗原正常值通常低于5ng/mL，多见于消化道肿瘤；糖类抗原125正常值低于35U/mL，多用于卵巢癌监测；糖类抗原19-9正常值低于37U/mL，常见于胰腺癌和胆道肿瘤；前列腺特异性抗原正常值低于4ng/mL，用于前列腺癌筛查。肿瘤标志物并非诊断肿瘤的唯一依据，部分良性疾病也可能导致指标升高。日常饮食中可多摄入富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、西兰花和绿茶，有助于降低癌症风险。适当进行有氧运动，如快走、游泳和骑自行车，可增强免疫力，预防肿瘤发生。定期体检，结合影像学检查和临床症状，才能更准确地评估肿瘤风险。
