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手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。
冬天手脚冰凉是阳虚体质，多用热水泡脚，多吃一些温补食物如牛肉，羊肉，狗肉等。多参加体育锻炼提高身体素质
出现冬天手脚冰凉，考虑有可能是阳虚导致的建议服用一些右归丸进行治疗，平常多用热水泡泡脚，服用一些枸杞泡的水
