3个月的孩子咳嗽可通过保持室内湿度、调整喂养姿势、拍背排痰、观察症状等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏、胃食管反流等因素引起。
1、保持湿度：室内空气干燥容易刺激呼吸道，加重咳嗽。使用加湿器或将湿毛巾挂在房间内，保持湿度在50％-60％，有助于缓解咳嗽症状。避免使用香薰或刺激性气味的产品。
2、调整喂养：喂奶时孩子姿势不当可能导致奶液流入呼吸道，引起咳嗽。喂奶时将孩子头部抬高，避免平躺喂奶，喂奶后轻拍背部帮助排气，减少胃食管反流的发生。
3、拍背排痰：咳嗽伴有痰液时，轻拍背部有助于痰液排出。将孩子俯卧在大腿上，用手掌空心轻拍背部，从下往上、从外向内拍打，每次持续1-2分钟，注意力度适中。
4、观察症状：咳嗽伴随发热、呼吸急促、食欲下降等症状时，需警惕呼吸道感染。注意观察孩子精神状态、呼吸频率和体温变化，必要时及时就医，避免延误治疗。
5、避免刺激：过敏原如尘螨、花粉、宠物毛发等可能引发咳嗽。保持室内清洁，定期更换床单被套，避免使用毛绒玩具，减少孩子接触过敏原的机会，缓解咳嗽症状。
日常护理中，注意孩子的饮食清淡，避免过冷或过热的食物，适当增加水分摄入，保持室内空气流通，避免接触二手烟等刺激性气体。若咳嗽持续或加重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
