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为什么脱了衣服睡觉会出汗

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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宝宝发烧时通常需要根据体温变化调整衣物,体温上升期适当保暖,退热期减少衣物散热。衣物选择应以透气吸汗的纯棉材质为主,避免包裹过严或过度降温。

体温上升期宝宝可能出现寒战、手脚冰凉,此时可增加一件薄外套或盖轻毯,帮助缓解不适。但需每半小时监测体温,避免过度保暖导致体温骤升。退热期宝宝开始出汗、面部发红,应及时减少衣物至单层棉质内衣,室温维持在24-26摄氏度为宜。切忌用酒精擦拭或冰敷等物理降温方式,可能引发寒战反使体温升高。

持续高热超过39摄氏度或伴有精神萎靡、抽搐时,需立即就医。新生儿三个月内发热无论体温高低均应送医,此阶段免疫系统未完善,发热可能是严重感染征兆。发热期间建议保持室内空气流通,每日补充水分超过日常量,母乳喂养可增加哺乳频率。观察尿量、精神状态比单纯关注体温更重要,若出现嗜睡、拒食、皮疹等需及时儿科就诊。

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