霉菌感染通常由环境、生活习惯、免疫力低下、皮肤屏障受损以及接触感染源等因素引起。霉菌在潮湿、温暖的环境中容易繁殖，常见于浴室、厨房等地方。免疫力低下的人群更容易受到霉菌感染，如糖尿病患者、长期使用抗生素或免疫抑制剂的人。皮肤屏障受损，如伤口或湿疹，也为霉菌提供了入侵的机会。直接接触感染源，如与感染者共用毛巾或鞋子，也可能导致感染。
1、环境潮湿：霉菌在潮湿环境中繁殖迅速，尤其是浴室、厨房等地方。保持环境干燥，使用除湿机或通风设备，定期清洁潮湿区域，可以有效预防霉菌感染。
2、生活习惯不良：长期穿着潮湿的衣物或鞋子，尤其是运动后未及时更换，容易滋生霉菌。建议选择透气性好的衣物和鞋子，运动后及时更换并清洗，保持身体干燥。
3、免疫力低下：免疫力低下的人群，如糖尿病患者、长期使用抗生素或免疫抑制剂的人，更容易感染霉菌。增强免疫力，保持健康饮食，适量运动，避免滥用药物，有助于预防感染。
4、皮肤屏障受损：皮肤上的伤口、湿疹或真菌感染会破坏皮肤屏障，增加霉菌感染的风险。保持皮肤清洁，及时处理伤口，使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏或特比萘芬乳膏，有助于预防和治疗。
5、接触感染源：与感染者共用毛巾、鞋子等个人物品，或接触被霉菌污染的物品，可能导致感染。避免共用个人物品，定期消毒常用物品，如毛巾、鞋子，可以有效减少感染风险。
保持健康的生活习惯，注意个人卫生，增强免疫力，是预防霉菌感染的关键。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强身体抵抗力。适量运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，提高免疫力。定期清洁居住环境，尤其是潮湿区域，保持干燥和通风，可以有效减少霉菌滋生的机会。
幽门螺旋杆菌感染通常需要治疗。未经治疗的幽门螺旋杆菌感染可能导致慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌，治疗方式主要有抗生素联合疗法、胃酸抑制剂辅助、益生菌调节、饮食调整及定期复查。
1、抗生素联合疗法：
根除幽门螺旋杆菌的核心方案为含铋剂四联疗法，包括两种抗生素如阿莫西林、克拉霉素、一种质子泵抑制剂如奥美拉唑和铋剂。抗生素需严格遵医嘱完成全程治疗，避免耐药性产生。
2、胃酸抑制剂辅助：
质子泵抑制剂能显著抑制胃酸分泌，提高胃内pH值以增强抗生素杀菌效果。治疗期间需监测药物不良反应，如头痛或腹泻，症状持续需及时复诊调整用药。
3、益生菌调节：
特定益生菌株如布拉氏酵母菌可减轻抗生素引起的肠道菌群紊乱。建议在抗生素使用2小时后补充益生菌，维持肠道微生态平衡，降低腹泻发生率。
4、饮食调整：
治疗期间应避免辛辣刺激、高盐及腌制食品，减少胃黏膜刺激。增加富含维生素C的蔬果摄入，有助于抑制幽门螺旋杆菌活性，促进胃黏膜修复。
5、定期复查：
完成治疗后4-8周需进行碳13/14呼气试验复查，确认细菌是否根除。家庭成员应同步筛查，避免交叉感染。复查阳性者需调整方案进行二次治疗。
幽门螺旋杆菌感染者日常需实行分餐制，餐具定期煮沸消毒。饮食选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免生冷食物刺激胃部。保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，吸烟饮酒会加重胃黏膜损伤应严格戒除。出现持续上腹痛、黑便等报警症状时需立即就医，排除消化道出血等并发症。治疗后每年建议进行一次胃功能检查，高风险人群可考虑胃镜随访。
