临产前胎动频繁是常见的现象，通常由胎儿活动增加、子宫收缩、孕妇体位变化、胎儿入盆和孕妇情绪波动等因素引起。
1、胎儿活动增加：临产前胎儿活动频率增加，可能因为胎儿在子宫内调整位置，为分娩做准备。此时孕妇可以适当休息，避免过度劳累，同时注意胎动的规律性，如有异常及时就医。
2、子宫收缩：临产前子宫收缩频率增加，可能导致胎动频繁。孕妇可以通过深呼吸和放松练习来缓解不适，同时注意观察宫缩的规律性和强度，如有异常及时就医。
3、孕妇体位变化：临产前孕妇体位变化可能导致胎动频繁。孕妇可以尝试左侧卧位，有利于胎儿供氧，同时注意避免长时间保持同一姿势，适当活动。
4、胎儿入盆：临产前胎儿入盆可能导致胎动频繁。孕妇可以通过适当的骨盆运动来帮助胎儿入盆，同时注意观察胎动的规律性，如有异常及时就医。
5、孕妇情绪波动：临产前孕妇情绪波动可能导致胎动频繁。孕妇可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，同时注意保持情绪稳定，避免过度紧张。
临产前胎动频繁时，孕妇应注意饮食均衡，适当增加蛋白质和维生素的摄入，避免高糖高脂食物。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于缓解不适。保持良好的作息习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠。定期进行产检，密切关注胎动和宫缩情况，如有异常及时就医。
怀孕23周胎动不明显多数属于正常现象。胎动感知差异主要与孕妇腹壁厚度、胎盘位置、胎儿活动规律、孕妇敏感度、胎儿睡眠周期等因素有关。
1、腹壁厚度：
腹壁脂肪较多的孕妇可能对胎动感知较迟钝。皮下脂肪组织会缓冲胎儿动作产生的震动，这种情况无需特殊处理，随着孕周增加胎动会逐渐明显。
2、胎盘位置：
胎盘位于子宫前壁时会减弱胎动传递。前壁胎盘如同天然"缓冲垫"，可能使孕妇在23周时尚未感受到明显胎动，通常28周后胎动会规律出现。
3、胎儿活动规律：
胎儿存在20-40分钟的睡眠周期。23周时胎儿体积较小，动作幅度有限，间歇性活动可能导致孕妇无法持续感知，建议在餐后1小时安静侧卧时专注感受。
4、孕妇敏感度：
初产妇对胎动的识别经验不足。相比经产妇，初产妇平均晚2-3周感知胎动，可通过记录胎动日记帮助辨别，正常情况每小时应感知3次以上胎动。
5、胎儿睡眠周期：
胎儿在母体内有90％时间处于睡眠状态。23周时胎儿神经系统发育尚未完善，活动具有不规律性，若连续12小时未感知胎动需就医检查。
建议每日固定时间监测胎动，选择餐后或睡前采取左侧卧位，手掌轻触腹部感受。适当食用含糖食物可能刺激胎儿活动，如香蕉、葡萄等水果。保持规律作息避免过度劳累，避免长时间仰卧影响胎盘供血。若连续两天胎动减少50％以上，或伴随腹痛、阴道流血等症状，需立即进行胎心监护和超声检查排除胎儿窘迫可能。孕期适当进行温和运动如孕妇瑜伽、散步等有助于改善子宫胎盘血液循环。
