喝醉酒想吐时，可以通过催吐、补充水分和休息缓解不适，原因是酒精刺激胃黏膜和中枢神经系统。过量饮酒会导致胃酸分泌增加，酒精还会抑制中枢神经系统，导致恶心和呕吐。
1、催吐可以帮助排出胃内残留的酒精，减少对胃黏膜的持续刺激。可以用手指轻轻按压舌根，但注意不要过度，以免损伤食道。催吐后需立即漱口，避免胃酸腐蚀牙齿。
2、补充水分是缓解醉酒不适的重要措施。酒精具有利尿作用，容易导致脱水，建议饮用温水或淡盐水，帮助稀释血液中的酒精浓度，促进代谢。也可以适量饮用蜂蜜水，蜂蜜中的果糖有助于加速酒精分解。
3、休息是恢复的关键。醉酒后应保持平躺姿势，头部稍微抬高，避免呕吐物误吸入气管。保持室内空气流通，避免环境闷热加重不适。若症状严重，如持续呕吐或意识模糊，需及时就医。
喝醉酒想吐时，通过催吐、补充水分和休息可以有效缓解不适，但需注意避免过度催吐和及时补充水分，若症状严重需立即就医。长期饮酒对身体有害，建议适量饮酒或戒酒，保持健康生活方式。
