新生儿流鼻涕鼻塞通常由感冒或环境刺激引起，可以通过保持室内湿度、清理鼻腔、调整睡姿等方式缓解。保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器或放置水盆；清理鼻腔时，使用生理盐水滴鼻液软化鼻涕，再用吸鼻器轻轻吸出；调整睡姿，将头部稍微垫高，有助于呼吸顺畅。如果症状持续或伴有发热、咳嗽，需及时就医。
1、保持室内湿度：新生儿的鼻腔较为敏感，干燥的空气容易导致鼻塞。使用加湿器或将水盆放置在室内，保持湿度在50％-60％，有助于缓解鼻塞。
2、清理鼻腔：使用生理盐水滴鼻液，每次滴1-2滴，软化鼻涕后，用吸鼻器轻轻吸出。注意动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。
3、调整睡姿：将新生儿的头部稍微垫高，可以在床垫下放置毛巾或使用专用的婴儿枕头，有助于鼻涕流出，减轻鼻塞。
4、观察症状：如果流鼻涕鼻塞伴有发热、咳嗽、食欲不振等症状，可能是感冒或其他感染，需及时就医，避免病情加重。
5、避免刺激：避免新生儿接触烟雾、灰尘、花粉等刺激物，保持室内空气清新，减少鼻塞的发生。
新生儿流鼻涕鼻塞是常见现象，通过保持室内湿度、清理鼻腔、调整睡姿等方式可以有效缓解。如果症状持续或加重，需及时就医，确保新生儿的健康。家长应密切观察新生儿的状况，避免接触刺激物，保持室内环境舒适，帮助新生儿顺利度过鼻塞期。
